미나리레시피2 봄에 제철인 미나리로 만든 간단한 반찬 3가지 봄에 제철인 미나리로 만든 간단하고 맛있는 반찬 3가지봄이 오면 가장 먼저 찾아오는 제철 채소 중 하나가 바로 미나리입니다. 미나리는 상큼하고 향긋한 맛이 특징으로, 봄철에 특히 인기가 많은 채소입니다. 또한 미나리는 비타민 A, 비타민 C, 식이섬유가 풍부해 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 주는 건강식품이기도 합니다. 오늘은 봄 제철 미나리를 활용해 간단하면서도 맛있는 반찬 3가지를 소개하려고 합니다. 이 반찬들은 밥과 함께 먹기 좋고, 미나리의 신선한 맛을 그대로 느낄 수 있어 봄철에 딱 맞는 메뉴들이예요 1. 미나리무침미나리무침은 미나리의 향긋함과 아삭한 식감을 그대로 살린 간단한 반찬입니다. 고추장 양념과 참기름, 깨소금 등으로 간을 맞춰 달콤하고 매콤한 맛을 더해주면 미나리의 특유의 향이.. 2025. 3. 22. 디톡스에 좋은 미나리 샐러드 레시피 디톡스에 좋은 미나리 샐러드 레시피미나리는 봄철 제철 나물로, 해독과 피로 회복, 소화 개선에 뛰어난 효과가 있습니다. 이번 레시피는 미나리의 상큼한 맛을 살린 디톡스 미나리 샐러드입니다. 건강하고 가벼운 샐러드로, 다이어트에도 좋고, 봄철에 기분 좋게 즐길 수 있는 메뉴입니다.재료 (2인분 기준)미나리 100g토마토 1개오이 1/2개적양파 1/4개아보카도 1/2개방울토마토 6개레몬 1/2개올리브 오일 1큰술발사믹 식초 1큰술소금 약간후추 약간꿀 1작은술 (선택 사항)미나리 샐러드 만드는 법미나리 손질하기: 미나리를 깨끗이 씻어 5~6cm 정도로 자릅니다. 씻은 미나리는 물기를 잘 빼주세요.채소 손질하기:토마토와 방울토마토는 한 입 크기로 자릅니다.오이는 길게 반으로 자르고 얇게 슬라이스합니다.적양파는 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
