봄철식단1 디톡스에 좋은 미나리 샐러드 레시피 디톡스에 좋은 미나리 샐러드 레시피미나리는 봄철 제철 나물로, 해독과 피로 회복, 소화 개선에 뛰어난 효과가 있습니다. 이번 레시피는 미나리의 상큼한 맛을 살린 디톡스 미나리 샐러드입니다. 건강하고 가벼운 샐러드로, 다이어트에도 좋고, 봄철에 기분 좋게 즐길 수 있는 메뉴입니다.재료 (2인분 기준)미나리 100g토마토 1개오이 1/2개적양파 1/4개아보카도 1/2개방울토마토 6개레몬 1/2개올리브 오일 1큰술발사믹 식초 1큰술소금 약간후추 약간꿀 1작은술 (선택 사항)미나리 샐러드 만드는 법미나리 손질하기: 미나리를 깨끗이 씻어 5~6cm 정도로 자릅니다. 씻은 미나리는 물기를 잘 빼주세요.채소 손질하기:토마토와 방울토마토는 한 입 크기로 자릅니다.오이는 길게 반으로 자르고 얇게 슬라이스합니다.적양파는 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
